Риана тренира по три пъти на ден

Риана е известна не само с музикалния си талант, но и с невероятната си фигура, която привлича внимание без значение с какви дрехи е облечена звездата.

Личният треньор на певицата Харли Пастернак споделя, че Риана има хубава физика по природа. Въпреки това, за да е във форма тя тренира редовно с програма, разработена, специално от нейния фитнес инструктор.

Певицата тренира три пъти на ден по 25 минути. Ако професионалните й планове съкратят свободното й време барбадоската изпълнителка намалява тренировките на пет пъти седмично. Тяхната продължителност варира между 10 и 30 минути.

Любимият спорт на Риана е карането на колело, а ако няма такава възможност върти педалите на фитнес уред вкъщи. Така тя няма никакъв проблем да спортува, дори в хотелската стая малко преди концерт. Диетата й е хранене пет пъти дневно на малки порции. На всяко хранене присъства продукт, богат на протеини.