Три тайни за красота от Дженифър Лопес

47 годишната латина, която не крие годините си (но и никой не може да й ги даде) издаде част от своите тайни за красота. Дженифър Лопес е на корицата на култовото списание Your Fitness, което е като настолна книга за всички уважаващи себе си бодибилдъри.  Между страниците Джен разкрива, че правилното хранене, редовните тренировки, достатъчното количество вода и сън са в основата на нейната перфектност и добавя в конкретика три прости съвета:

-        Пийте много вода и спете поне осем часа.

-        Тренирайте, тренирайте, тренирайте!

-        Задължително се измивайте много добре след тренировки! Това позволява да се запази кожата чиста и порите да дишат.


Свързани новини

Ето кой е най-депресиращият ден

16.01.2025

Нова година без страх

20.12.2024

Повлияна от политическите битки

09.12.2024

В оспорвана конкуренция

03.12.2024

Наближава Sofia Art Fair 2024

20.09.2024


flash