- 20:00
- Fresh! Top 30
- 22:00
- Хитовете днес
- 00:00
- Хитовете днес
- 07:00
- "Шоуто на Блондинките" с Цвети...
- 10:00
- Шоуто на Тео
Търси в сайта...
11 неща, които не бива да държите в спалнята
Спалнята е онази част от дома ви, в която трябва да се отпуснете и да се чувствате максимално добре, за да може да имате здрав и спокоен сън. Знаете ли, че някои невинни неща ви пречат? Вижте кои 11 неща да изхвърлите от спалнята, съветват profit.bg:
Таблети, телевизори, лаптопи, телефони
Те всички излъчват вредна светлина, освен това ви разсейват. Учени препречват да избягваме взирането в екрани 2 часа преди лягане.
Домашни любимци
Защо сладур като този на снимката да спи другаде? Първата причина е, че домашните ви любимци може да вдигат доста шум, а и техният цикъл на спане да не съвпада с вашия. Втората е, че могат да доведат със себе си някои болести. Да, случва се дори и на добре гледани домашни любимци, така че нека всеки да си знае спалнята.
Халогенни лампи
Те се нагряват много и могат да бъдат причина за пожар. Не се препоръчват за детска стая.
Семейни снимки
Да, те са чудесни и няма нищо нередно в тях. Някои психолози обаче считат, че те ви разсейват и извикват прекалено много емоции. По-добре да ги сложите във всекидневната.
Вентилаторна печка
Не се препоръчва тези печки да бъдат оставяни да работят през нощта без надзор. Те са по-скоро "помощно“ отопление, което да включите през деня, а не основно.
Безпорядък
Спалня, в която сте натрупали дрехи и непрочетени книги по столове, масички или по земята не е уютна. Подредете я!
Бюро и компютър
Много хора обичат бюрото с лаптопа им да бъде до леглото, но има опасност да се размие баланса работа-почивка. Преместете бюрото и лаптопа във всекидневната, ако имате възможност да обособите домашен офис в дома си е най-добре.
Храна
Колкото и примамливо да звучи идеята за закуска в леглото, това непременно ще остави трохи по чаршафите и по пода в спалнята. Закуската в леглото е едно от нещата, които изглеждат чудесно във филмите, но в реалността не чак толкова.
Прекалено много възглавници
Каква е тази мода да се слагат възглавници и възглавнички по цялото легло. Имате нужда реално от две, може да добавите още две помощни, но всичко повече от четири е прекалено.
Алкохол
Алкохолът преди лягане пречи на съня и ви прави изморени на следващия ден.
Тънки пердета
Слънчевата светлина е нещо чудесно... за всички други стаи, освен спалнята. В нея ви трябват дебели завеси или тъмни щори. Преместете декоративните тънки перденца в хола.
