#fresh: Новини
-
07.11.2019
7 лесни трика да не седите толкова много в офиса
В случай че вече не го знаете, продължителното седене с часове всеки ден може сериозно да увреди здравето ви. За...
-
30.10.2019
5 полезни сутрешни навика
Сутрин всеки от нас си има своите малки ритуали. След ставане от леглото, отиваме първо в банята или първо включваме...
-
28.10.2019
9 растения-убийци на грипа
Грипът скоро ще задебнe на всяка крачка - в офиса, из градския транспорт, по въздуха след кихавица в ресторанта, напомня...
-
25.10.2019
10 начина да победим скуката с музика
Скуката е много позната на съвременния човек, който е забил глава в компютъра и смартфона си. Истината е, че скуката е...
-
09.10.2019
6 начина да се научим да ставаме рано
В блога си Zen Habits Лео Бабаута пише за многобройните ползи от ставането рано сутрин. Колко рано? Той самият споделя,...
-
07.10.2019
3 принципа на здравословното офис хранене
Всички сме попадали в такава ситуация: oбедно време е. Имаме срокове да гоним, а гладът вече дава поредния симптом, че...
