Слушай онлайн:

Три тайни за красота от Дженифър Лопес

01.09.2016 19:04
Свежо

47 годишната латина, която не крие годините си (но и никой не може да й ги даде) издаде част от своите тайни за красота. Дженифър Лопес е на корицата на култовото списание Your Fitness, което е като настолна книга за всички уважаващи себе си бодибилдъри.  Между страниците Джен разкрива, че правилното хранене, редовните тренировки, достатъчното количество вода и сън са в основата на нейната перфектност и добавя в конкретика три прости съвета:

-        Пийте много вода и спете поне осем часа.

-        Тренирайте, тренирайте, тренирайте!

-        Задължително се измивайте много добре след тренировки! Това позволява да се запази кожата чиста и порите да дишат.

Тагове: fresh