8 сока, които са мощни витаминозни бомби за студеното време

Билковите и плодовите сокове съдържат голямо количество витамини, минерали, растителни вещества и етерични масла, което ги прави добър помощник при редица заболявания, пише avtora.com. За да постигнем желания ефект, е хубаво да ги приемаме поне 2 пъти дневно в продължение на 4-6 седмици. Ето за какво помагат различните сокове.
 
Сок от круша
Крушите са балсам за сърцето и бъбреците. Плодовете подобряват функцията на черния дроб и щитовидната жлеза. Освен това успокояват нервната система и облекчават дейността на жлезите с вътрешна секреция. Нормализират кръвното налягане, пречистват кръвта и бъбреците. Полезни са при бактериални възпаления на пикочните канали. Намаляват и равматичните оплаквания.
 
Сок от портокал
Пресният сок от портокал е подходяща напитка за всички възрасти и може да бъде препоръчван като съпровождащо лечение на множество заболявания. Честата му консумация предпазва от настинка, грип и кървене на венците. 
 
Сок от целина
Целината съдържа голямо количество калий, който има отводняващо действие. Отлично средство за подобряване на храносмилането, нормализиране обмяната на веществата и отстраняване на камъни в бъбреците. 
 
Сок от коприва
Добре е да се пие при умора и стрес. Почиства кожата и я прави гладка. Помага при лечение на бъбреците и пикочния мехур. Препоръчва се и при ревматични заболявания.
 
Сок от глог
Глогът улеснява работата на сърцето и го предпазва от заболявания. Има регулиращо действие върху сърдечния ритъм и артериалното налягане.
 
Сок от кисело зеле
Зелевият сок, познат като отлично средство срещу махмурлук, помага най-вече при проблеми с храносмилането, при стомашни и чревни инфекции. Има слабо отводняващо и диуретично действие. Препоръчва се също при нервност и напрегнатост.
 
Сок от билката мокреш
Съдържа йод, необходим за щитовидната жлеза, и витамин С - за укрепване на имунната система. Освен това прочиства кръвта и стимулира работата на панкреаса (задстомашната жлеза, която отделя храносмилателен сок и инсулин), червата, черния дроб и жлъчката.
 
Сок от хвощ
Съдържа салицилова киселина, която стяга кожата, заздравява косата и ноктите. Подпомага дейността на бъбреците и има отводняващ ефект. Препоръчва се също и при пресипнал глас.

Свързани новини

Как да избегнем топлинен и слънчев удар

25.07.2022

18 трика срещу пролетната умора

11.05.2022

10 начина да се преборим със стреса

24.02.2022

Как да влезем във форма след празниците

04.01.2022

Не спете пред телевизора!

20.09.2021


flash