Бионсе: Кърменето ми помогна да отслабна

Бионсе успяла да свали повечето излишни килограми, натрупани по време на бременността си, благодарение на кърменето, съобщават американски медии.

Бионсе, която роди дъщеря си Блу Айви през януари, не се подложила на строга диета след раждането, но все пак правела някои основни упражнения за стопяване на излишните килограми. "Свалих повечето килограми чрез кърменето и призовавам жените да го правят, това е много полезно както за бебето, така и за тях самите", сподели певицата.
 

"Броях калориите. Тренирах по три-четири пъти седмично. В началото ходех много пеша, а сега тичам. Но трябва да внимавам. Не можех да започна да тичам веднага след раждането", допълни тя. Бионсе сподели още, че се е погрижила за външния си вид преди раждането на Блу Айви.

"Оформих веждите си, лакирах си ноктите, направих си прическа и си сложих малко блясък за устни. Не смятам, че съм била красива по време на раждането, но кой ли пък е? След като бях пълна с всички тези течности и натрупах толкова много килограми. Почти не можех да се позная. Но след продължилото няколко часа раждане ме интересуваше единствено детето ми. Не се интересувах от това как изглеждам", призна певицата пред сп. "Пийпъл".